Gesundheit

Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper – und gesunde Alternativen

  • Mart 10, 2025
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Zucker. Ein scheinbar harmloser Bestandteil vieler unserer Lebensmittel, doch in Wahrheit ein unterschätzter Faktor, der weitreichende Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Wir leben in einer Gesellschaft, die von Zucker überflutet wird – in Getränken, Fertigprodukten, Süßwaren und sogar vermeintlich gesunden Lebensmitteln versteckt sich oft eine enorme Menge an zugesetztem Zucker. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt einen […]

Gesundheit

Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper und wie man den Konsum reduziert

  • Mart 3, 2025
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Zucker, einst ein seltenes und kostbares Gut, ist heute allgegenwärtig in unserer modernen Ernährung. Seine verführerische Süße hat ihn zu einem Hauptbestandteil unzähliger verarbeiteter Lebensmittel gemacht, von Getränken und Snacks bis hin zu Fertiggerichten und Backwaren. Diese weitverbreitete Verfügbarkeit und die geschickte Marketingstrategie der Lebensmittelindustrie haben zu einem erschreckenden Anstieg des Zuckerkonsums weltweit geführt. Die […]