Gesundheit

Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper und wie man den Konsum reduziert

  • Mart 3, 2025
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Zucker, einst ein seltenes und kostbares Gut, ist heute allgegenwärtig in unserer modernen Ernährung. Seine verführerische Süße hat ihn zu einem Hauptbestandteil unzähliger verarbeiteter Lebensmittel gemacht, von Getränken und Snacks bis hin zu Fertiggerichten und Backwaren. Diese weitverbreitete Verfügbarkeit und die geschickte Marketingstrategie der Lebensmittelindustrie haben zu einem erschreckenden Anstieg des Zuckerkonsums weltweit geführt. Die […]

Gesundheit

Wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst

  • Mart 1, 2025
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In unserer modernen Gesellschaft ist der Konsum von Zucker allgegenwärtig und oft unbemerkt. Er versteckt sich in unzähligen Produkten, von offensichtlich süßen Getränken und Snacks bis hin zu vermeintlich gesunden Lebensmitteln wie Joghurt, Saucen und Brot. Diese weitverbreitete Verfügbarkeit und die geschickte Marketingstrategie der Lebensmittelindustrie führen dazu, dass wir weit mehr Zucker zu uns nehmen, […]